مباشر
أين يمكنك متابعتنا

أقسام مهمة

Stories

26 خبر
  • مونديال 2026
  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات
  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
  • مونديال 2026

    مونديال 2026

  • اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

    اتفاق أمريكي إيراني لوقف الحرب على جميع الجبهات

  • العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

    العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا

  • فيديوهات

    فيديوهات

أنشطة بسيطة ترتبط بانخفاض كبير في خطر الخرف

تسلّط دراسات علمية متزايدة الضوء على تأثير نمط الحياة اليومي في صحة الدماغ مع التقدم في العمر، خاصة في ظل تزايد أعداد المصابين بـالخرف حول العالم، وما يرافق ذلك من تحديات اجتماعية.

أنشطة بسيطة ترتبط بانخفاض كبير في خطر الخرف
صورة تعبيرية / draganab / Gettyimages.ru

وفي هذا السياق، يسعى الباحثون إلى فهم العلاقة بين الأنشطة اليومية البسيطة، مثل إعداد الطعام، والقدرات المعرفية لدى كبار السن، بهدف تحديد العوامل التي قد تساهم في الحفاظ على صحة الدماغ والحد من تدهوره.

وتكشف دراسة حديثة أن إعداد وجبات الطعام في المنزل قد يساهم في خفض خطر الإصابة بـالخرف، خاصة لدى كبار السن.

وشملت الدراسة نحو 10978 شخصا تبلغ أعمارهم 65 عاما فأكثر، وتمت متابعتهم على مدى ست سنوات حتى عام 2022. وخلال هذه الفترة، أُصيب نحو 1195 مشاركا بالخرف، وفق السجلات المتاحة.

وطلب الباحثون من المشاركين تقييم مهاراتهم في الطهي، بدءا من المهام البسيطة مثل تقشير الخضروات، وصولا إلى إعداد أطباق مطبوخة، ما ساعد في تحليل العلاقة بين مستوى المهارة وتكرار الطهي وخطر الإصابة.

وأشار نحو نصف المشاركين إلى أنهم يطهون وجباتهم خمس مرات أسبوعيا، ما يعكس انتشار هذه العادة بين كبار السن.

ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يطهون وجباتهم بأنفسهم من الصفر مرة واحدة على الأقل أسبوعيا يكونون أقل عرضة للإصابة بالخرف، مع ملاحظة أن الفائدة تزداد كلما ارتفعت وتيرة الطهي.

وأظهرت النتائج أن خطر الإصابة انخفض بنسبة 23% لدى الرجال و27% لدى النساء الذين يطهون بانتظام، مقارنة بمن لا يمارسون الطهي.

واللافت أن أكبر فائدة ظهرت لدى الأشخاص ذوي الخبرة المحدودة في الطهي، إذ انخفض خطر إصابتهم بنسبة وصلت إلى 67%. ويرجّح الباحثون أن السبب يعود إلى التحفيز الذهني المصاحب لتعلّم مهارات جديدة، إلى جانب النشاط الحركي والتخطيط الذي يتطلبه إعداد الطعام.

ورغم هذه النتائج، أكد الباحثون أن الدراسة رصدية، ما يعني أنها لا تثبت علاقة سببية مباشرة، كما قد تكون بعض حالات الخرف الخفيف غير مسجلة، وقد تختلف النتائج باختلاف الثقافات والأنماط الغذائية.

نشرت الدراسة في مجلة Epidemiology & Community Health.

المصدر: ديلي ميل

التعليقات

مستشار المرشد الإيراني: طالما بقي الاتفاق حبرا على ورق فإن تدفق الطاقة في الشرق الأوسط سيبقى متوقفا

عشية ذكرى الزحف النازي.. الاستخبارات الروسية تنشر محضر استجواب ابن أخت هتلر الذي أسر في ستالينغراد

أنباء عن مفاوضات لبنانية إسرائيلية مباشرة واتفاق أمني يجري إعداده بعيدا عن الأضواء

أكسيوس: تفتيش مواقع إيران النووية هدف واشنطن من أول جولة بسويسرا مقابل الإفراج عن 6 مليارات دولار

30 قتيلا وعشرات الجرحى والمفقودين في غارات إسرائيلية على لبنان (فيديوهات+صور)

نائب إيراني يكشف "مراسلات سرية" بين المرشد مجتبى خامنئي والمفاوضين ويقع تحت الملاحقة القضائية

الحرب على إيران تكبد واشنطن أعباء مالية وخسائر بشرية وأضرارا في قطاعي الطاقة والغذاء

قاليباف من زيوريخ: لن أخيب آمال شهداء إيران وسأعود مرفوع الرأس

جولة مظلوم عبدي الأوروبية تثير استياء دمشق.. تساؤلات حول اندماج " قسد" في الدولة

ترامب: الإيرانيون عباقرة بدائيون ولولاي لما كانت إسرائيل موجودة

لحظة بلحظة.. جبهة إسرائيل ولبنان تشتعل بعيدا عن اتفاق واشنطن وطهران

بالتفصيل.. معايير كسر التعادل في دور المجموعات بمونديال 2026

الحكومة السورية تفرج عن صحفية ألمانية وترحلها إلى بلادها بطلب من برلين

عراقجي يتوجه إلى سويسرا لبدء المفاوضات مع واشنطن في خطوة قابلة للتغيير

إعلام: ترامب سعى لإنهاء الحرب مع إيران بسرعة خوفا من تداعياتها على الاقتصاد وشعبيته